フコイダン

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2016/09/13

今人気のフコイダンの効果とは?

最近はフコイダンがテレビや雑誌で取り上げられる機会が増えて注目を集めています。フコイダンとは、コンブやワカメ、メカブなどの海藻類のヌメヌメ成分に含まれている天然成分です。海藻類の中でも特にモズクに多く含まれているといわれています。フコイダンは、海藻が海の中で砂などで傷ついた部分を修復したり、引き潮の時などには乾燥を防いだりする性質があります。体に良いと…

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フコイダンを食べて元気になろう

綺麗な女性

最近身体の調子がいまいちだなと感じたらフコイダンを摂取するようにしましょう。健康面だけでなく、美容面にも効果があるとされているので一石二鳥です。身体のことを考えるならフコイダンを定期的に摂取するようにしましょう。

フコイダンは、昆布等に含まれるネバネバ成分です。そのネバネバ成分が、私たちの体に良い効果を期待することができます。
その一つは、なんといっても病気をしにくい体つくりをすることが出来るということです。フコイダンに含まれている成分が、免疫細胞の働きを助ける役目を果たします。そのため、風邪をきにくい体になることができるなど、とても嬉しい効果があります。仕事をしている時等、つい無理をすることがありますね。そんな時、体が弱ってしまいます。体が弱ると、免疫力が落ちて、病気になりやすいのです。そのため、フコイダンを含む食品をとることによって、そのような状態を防ぐことができます。
また、フコイダンはピロリ菌にも反応すると言われています。ピロリ菌と言うと、とても怖い菌です。その菌と戦ってくれるというのは、とても嬉しいことですね。現在社会は、ストレス社会と言われるほど、胃が痛くなることが多いです。そんな時、少しでも胃を大事にしたいものですね。そのためには、フコイダンを含む食品をとることによって胃をいたわることができます。私たちの体にとても優しい成分のフコイダン。フコイダンは、とろろや納豆と同じように、いろいろな料理にすることができるので、その点でも食べやすいですね。

フコイダンの効能を知ろう

フコイダンには、以下のような様々な効能があります。
①生活習慣病の予防:血液中のコレステロールや中性脂肪を低下させる作用があります。フコイダンは水溶性食物繊維であり、コレステロールや中性脂肪の素となる余分な脂肪を便として体外へ排出する働きをします。コレステロール低減、体重増加抑制に効果的です。
②免疫力の向上:フコイダンには、免疫細胞であるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)の働きを活性化する作用があります。NK細胞はウイルスや病原体、異常な細胞に対して攻撃し、これらの病原体をいち早く死滅させます。抗ウイルス・抗菌作用、抗HIV作用が期待できます。
③健胃作用:胃潰瘍や十二指腸潰瘍の原因となるピロリ菌を除菌します。ピロリ菌は、胃の粘膜に存在する硫酸基を好物としており、そこに吸い付く性質があります。フコイダンは、胃の中で硫酸基の代わりとなりピロリ菌を吸い付け、そのままピロリ菌を排出します。
④抗アレルギー効果:アレルギーの原因の1つである「IgE抗体」を血液に多く持つ人ほど、アレルギー反応を起こしやすいと考えられています。フコイダンは、このIgEの産生を抑制し、アトピー性皮膚炎のほか、花粉症等にも効果があるという報告があります。
⑤肌の保湿作用:肌にしっかりと吸着し、流れにくいという特長により肌に潤いを与えるだけでなく肌が持つ水分を保持する働きがあります。高い保湿力で、紫外線などによる乾燥から肌を守ってくれます。

フコダインの効能について

昆布やワカメに多く含まれている成分として話題となっているフコイダン。特に美容効果が優れている事もあり多くの女性から高い人気となっています。そんなフコイダンの効能について掲載していきます。まず免疫力を高める効果がある点です。フコイダンにはマクロファージやナチュラルキラー細胞といった免疫細胞の働きを活性化させる効果があるのです。体内に侵入してきた細菌やウィルスを撃退する役割があり、病気に発症を抑制する働きがあり、健康維持に欠かせないのです。皮膚細胞の免疫力を高めてくれる為、老化防止等に大きな効果があるのです。
次にガン予防に効果的な点です。フコイダンにはアポトーシスという働きがあります。この働きはガン細胞を消滅させていく働きを行ないます。免疫力を高める効果とアポトーシスの働きによって予防や治療への効果が期待出来るのです。次に髪や美肌作りには欠かせない成分という点です。昆布等のネバネバはフコイダンによる物となっていますが、このネバネバが美肌に欠かせないのです。髪にツヤを与えたり肌の保湿を行なったりと、美容維持に敏感な女性に注目されているのです。
さらにあらゆる機能に効果的な点です。フコイダンには消化器官の働きを正常にする効果や血液の循環を促進させる働きもあり、健康維持に欠かせない成分となっています。美容や健康維持には必要不可欠となっているフコイダンは素晴らしい成分です。日々の食生活に取り入れていく事が大切です。


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